PRzilla：為 CrossFit 與混合型運動員打造的訓練數據中樞

對 CrossFit 愛好者來說，記錄 WOD 成績大概是最容易被忽略的一件事。白板上的數字拍完照就過去了，幾個月後想回頭看自己的 Fran、Murph 到底進步多少，往往只剩一堆散落在各處的紀錄。

PRzilla 想解決的就是這件事。這款適用於 iOS 與 Android 的應用程式，內建龐大的 WOD 資料庫，並提供智慧篩選。使用者可以記錄各種 WOD 與單項動作的成績，也能從 SugarWOD 匯入過往紀錄。系統會把每個 WOD 拆解成動作區塊，所以連在 WOD 裡做過的 Power Clean 重量，都會被完整納入歷史與統計。

在數據分析上，PRzilla 提供 Training Max 與 e1RM 追蹤、Fran、Murph 等經典 Benchmark 的表現等級，以及針對 WOD 本身的即時分析，例如時間域與難度評估。圖表會呈現進步幅度、弱項偏好與動作優先順序，讓訓練不再只靠感覺。

PRzilla 由前軟體工程師 kangax 一人開發，他離開科技業後投入這個自己長期想要的 CrossFit 訓練工具，如今已發展為涵蓋記錄、分析與 AI 輔助的完整平台。

官方網站：https://przilla.app/
延伸閱讀：七天連續戰術體能挑戰：US Army CFT、Rucking、Murph 和四個 Hero WODs 的實測記錄