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答案很簡單，就是舒服的感覺。喔不，當然不是只有這樣，一年四百次的運動訓練次數不是特別稀奇但也不是沒有準備就能達繼續閱讀 “一年運動訓練400次是什麼感覺"

據說本日（12月27日）下午總統府將宣布義務役役期「恢復」到一年。這件事雖然早就與我無關，但想想台灣所面臨的困繼續閱讀 “給現在要當一年兵的建議"

透過和 CivilDefenseTW （#民防搞什麼）的架構之下，和在於永和的四季健身合作，完成了第一次比較完繼續閱讀 “美國陸軍戰鬥體適能鑑測 (ACFT)"

前情提要：像信天翁一樣划龍舟滿四個月(2020) 端午節連假參加小梅時光龍舟隊，在2022台北市國際龍舟錦標賽繼續閱讀 “划龍舟有什麼好處"

編按：本文原刊載於2020年4月 龍舟這項運動，知名度很高，但玩過人口的顯然是極為少數。類似我這種長期在運動的繼續閱讀 “像信天翁一樣划龍舟滿四個月(2020)"

可說是今年最後一場路跑比賽，也是第一場。年初報名了六七場路跑賽事，最後幾乎全部取消。這次台北馬是第二次參賽，距繼續閱讀 “台北馬拉松2021″

前一陣子不是有提到，東京奧運33種大項運動，有些熱門的我沒碰過，所以只玩過了19項？有位在救生員班認識的朋友邀繼續閱讀 “第一次衝浪就站上板"

7月30日就是田徑大戲上場。今年東京奧運的33個正式運動項目，你我到底玩過了幾種？以下是我自己回憶過去運動經歷繼續閱讀 “東京奧運33大項運動 玩過幾項？"

新聞：新北青潭堰游泳溺水 6旬男子送醫不治 (7/18) 參考：[疫情警戒] 水域遊憩活動的禁止？ 表示一點看繼續閱讀 “青潭堰的不幸溺水事件"

前日（7月8日）CECC 的「微解封」指引一公布，在期待之下，失落更大。這失落不是內容本身的失落，而是如何根據繼續閱讀 “防疫指引的公布讓運動產業有點難以適從"

這是 Day 42（6月25日）至 Day 44（6月27日）的訓練和思考紀錄。這三天的訓練讓我想到現在運動產繼續閱讀 “Day 42, 43, 44 復甦之日"

第39天（6月22日）到41天（6月24日）的訓練和思考紀錄。

發現這個問題困擾不少人，尤其是警戒降為二級看來遙遙無期不能掌握，居家運動至少會是這個暑假的主要選擇。那麼要如何繼續閱讀 “疫情警戒期間的居家運動安排"

這三天一起寫，分別是 Day 36（6月19日）到 Day 38（6月21）日。如前所述，現在不打算每天寫，所繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 36, 37, 38″

Day 34（6月17日）是休息日，而今天（6月18日）是新的開始。之前主要還是在肌力、有氧打轉，第五週結束後繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 34, 35″