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防疫三級運動日誌 – Day 36, 37, 38

這三天一起寫，分別是 Day 36（6月19日）到 Day 38（6月21）日。如前所述，現在不打算每天寫，所繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 36, 37, 38″

Day 34（6月17日）是休息日，而今天（6月18日）是新的開始。之前主要還是在肌力、有氧打轉，第五週結束後繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 34, 35″

前情提要：https://blog.schee.info/category/sports/ 累積了33天，33繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 33″

今天（6月15日）簡單一點廢話不多說。為了把 TSS 拉高（詳見昨日的篇幅）開始出去騎車。手上沒車只好先用共享繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 32″

是日為端午節（6月14日）。今年的端午節和往年不同，不能返鄉，疫苗接種之日還在未定之天，只好自力救濟，多多在家繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 31″

在家運動連續30日當然是一個里程碑，今天很明顯的身體開始出現疲勞累積的狀態。而且近幾日的高熱讓疲勞的感覺來到了繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 30″

前情提要：在家運動累積四週的成果今天（6月12日）是一個新的階段，而且剛好是端午連假第一天。端午連假不得遠行繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 29″

今日（6月11日）是連續運動的第28天，如果以一週七天作為一個時間單位，那已經完成了四個單位。我在完成兩個單位繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 28 三萬字達成"

本日（6月10日）眼見端午在望，本來要參加的龍舟比賽也是告吹。今天拆成兩次運動三個項目，分別是：自行車訓練台、繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 27″

感謝天，今天（6月9日）看到幾個振奮人心破世界紀錄之舉。雖然東京奧運前途乖舛難測，但在世界各地國內的選拔賽都傳繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 26″

今天（6月8日）在詭譎多變的情勢之下嘗試了更奇特的在家運動作為。關鍵字：勞動、蠕動、散兵坑。一樣是 doubl繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 25″

本日（6月7日）三級警戒延長到6月28日，算算離今天還有21天，我這個日誌雖然寫了將近20年，累積三千多篇文章繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 24″

今天（6月6日）非常酷，前後花了將近三小時。早上是類似柔術的熱身，晚上則是在雨中小跑15公里。

本日（6月5日）天氣不佳，只好繼續做些有氧但非衝擊性高的運動項目，也就是昨天剛上場的單車訓練台。今天做了一點變繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 22″

今天 (6/04) 發生了很多大事，我們只談會連帶影響到防疫和環境有關的。那就是北台灣致災性大雨和日本贈送台灣繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 21″

今天是第20天（6/03），連續20天即使像我這麼好動在過去都不太常見，更何況是生活型態相對靜態 (seden繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 20″

今天（6月2日）一樣拆兩次做，早上是核心，晚上是慢跑（編按：後來忘記應該告休）。今天多拍了幾張照片，歡迎交流。

本日（6月1日）上午日正當空，下午雨勢不穩。時局紛紛擾擾，有機會就先把該做的做掉。拿了阻力繩，上午就直接坐上繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 18″

今天（5月31日）整日天氣更為不穩定，中午之後一直下雨。只好把運動拆成兩次，早上徒手運動，晚上慢跑。整體感覺還繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 17″

今天（5月30日）是在家運動的第16天，翻著翻著之前的紀錄，自己都覺得好笑，持續的紀錄都快要變成某種「囚徒健身繼續閱讀 “防疫三級運動日誌 – Day 16″